Wednesday, May 6, 2009

Berapa Banyak Gula Dalam Makanan Kita?



Sugarstacks.com telah menyediakan gambarajah untuk kita membandingkan jumlah gula dalam makanan dan minuman yang kita makan sehari-hari.Mungkin kebanyakan pengguna kat Malaysia ni tak menggunakan gula kiub tu dan aku sendiri tak sure satu kiub tu berapa banyak gula dia (aku assume satu kiub tu satu camca besar)






Kalau kita tengok,jumlah gula yang digunakan khasnya dalam minuman adalah terlalu tinggi jumlahnya dan akan mengakibatkan kita mengalami kencing manis,gigi rosak dan hipertensi.





Jadi,kalau ada makanan dan minuman yang anda gemari ada kat sini,bolehlah mula kurangkan jumlah pengambilan.



Ada banyak lagi sampel makanan dan minuman yang ada,jadi aku hanya ambik yang mana relevan dengan pengguna kat Malaysia dekat sini.Jagalah kesihatan anda.

Sunday, February 15, 2009

Air Limau Lebih Mahal Daripada Minyak

Komplen daripada Mrs.NR:

Hi… dah berbulan nak menulis tapi agak kesuntukan masa, lagipun tak jumpa cari mana pegi scanner. Hehe. So here goes…

On Sunday, 3 January 2009 my husband and I spent our afternoon at Fitness First The Curve, Mutiara Damansara… lepas dah workout tu lapar pulak rasa… malas nak makan luar sebab dah plan nak masak nanti kat rumah…

so to cure my hunger pang we went to this bakery,to buy 1 sausage bun, 1 egg tart and 1 drink, and to my surprise, this is the amount that we have to pay…

Can you believe it? RM 4.50 for a bottle of drink, that costs only RM 2.00, kat kedai 7-Eleven kat sebelah tu. (lepas dpt receipt trus pegi check harga that bottled drink kat 7-E) The same exact drink!!! Do your own calculation. So, kami berjanji takkan beli apa-apa air kat kedai tu dah.


Komen - Harga memang cekik!Tapi tu memang taktik biasa mana2 kedai makanan aa,jual air botol yang dah mark up price gila-gila.

Apa yang aku buat,contohnya kalo aku makan kat kedai yang air dia mahal,aku gi beli air dulu kat kedai runcit.Sebab katakanlah aku order air soya,satu gelas Rm3.Aku beli kat kedai runcit,satu tin RM1,50.Takde beza.Yang beza tu cuma dia tolong tuang dan taruk ais.Tak pernah pun aku kena sound sebab buat camtu walaupun aku makan kat kedai.Mungkin sebab diorang takut tengok aku kot...

Jadi,Tips untuk hari ini -
Biasanya air2 botol dan tin yang dijual dekat bakery memang mengarut harganya.Jangan beli kat situ.Cuba carik alternatif lain.Beli makanan mcm roti,OK..beli minuman..jangan.Sebab minuman ni diorang pandang macam side income.Kalau ada orang beli,ok,takde pun takpe.Jadi,price tu agak tak berapa nak dijaga.

Selalunya bakery2 ni,diorang mark up harga tinggi sebab barang tu datang kat diorang sebagai end customer,maksudnya harga air diorang beli tu sama harga dengan apa yang kita pelanggan biasa beli.Diorang gi supermarket,beli ikut market price.Pastu jual.Sebab aku pernah nampak dekat satu bakery ni,diorang bawak plastik Carrefour,dalam tu penuh air.Susun dalam peti sejuk dan jual.Satu bakery kat Alamanda.Carrefour ada sebelah tu aje.

Harga?Melambung tinggi sebab nak cover kos bawak beberapa meter tu.

Tuesday, February 3, 2009

Mr.Tony Fernandez,Sila Baca Ini dan Sila Bagi Reason Yang Munasabah

Mantot, ini aduan aku.

Abg ipar aku pernah tertinggal flight Air Asia, bukan pasal die lambat check in, tapi sebab masa yg diambil utk beratur check in ticket mmg lama, macam nak beli tiket bas plak..

And then bila dah beratur lama2 tu, tutup lah masa checkin, tutupkaunter trus, tanpa ragu2 atau prihatin terhadap org yg masih beratur..

Dibiar terkapai2 walaupun bukan salah sendiri..

Pastu suh gi kaunter pertanyaan / aduan, kene beratur plak kat situ,mmg panjang la barisan nya.

Nak kejar flight yg masih blom terbang, die cutting la jap,sebab nk rush, alih2 org kaunter marah2 die sebab cutting, marah dgn sgt kereknyer, siut tol!

Last-last, kene beli tiket baru on thespot, mahal gila2.

For information, LCCT berjaya mengantoi kan org lambat/ tertinggal flight sebanyak 30 org sehari.

then dgn cara ini semua org kene beli tiket baru dgn harga yg mahal gile.

Air Asia lam sokkabar kan main lagi berkhidmat utk pelanggan, tapi sebenarnya hanya mencari keuntungan berganda.

hampeh!

Komplen daripada Dinsman.

Komen - Banyak betul komen/komplen pasal Air Asia ni.Kalau si Tony Fernandez terbaca,tolong komen sikit ye.Ramai sangat dah ni.

Tuesday, January 20, 2009

Rasa Sedap Membasuh Mulut?

Menurut kajian yang baru-baru ini dikeluarkan oleh Dental Journal of Australia,pencuci mulut dalam bentuk cecair seperti Listerine,Colgate dan sebagainya menyumbang ke arah risiko kanser mulut (oral cancer)

Dulu aku pakai lepas tu aku stop.Baru-baru ni ada aku beli Listerine hijau satu botol sampai sekarang aku tak bukak2 lagi.Takut lak aku baca ni.

Dah la aku hisap rokok,tambah pulak dengan mouthwash yang merbahaya ni menyebabkan aku jadi trauma.Cukuplah hisap rokok menyebabkan risiko kanser lain.

Aku sekadar cuba meminimakan risiko kanser aku.Hehe.

Link
ABC News Australia
3News New Zealand

Bila aku baca aku baru sedar,rupanya semua tu alkohol.Jadi,apa status halal haram dia?Logo halal mana ada.

Makcik,Nasi Goreng Plastik Satu!

Al-kisah nya begini, hujung bulan November 2008 yang lepas, aku dan kawan-kawan aku pergi bercuti ke Melaka. Sampai kat Bandar Melaka tu kawan aku dah tak tahan nak makan, lapar nasi katanya. Di sebabkan kitaorang parking dekat dengan replika kapal yang famous tu maka kitaorang decide makan kat food court kat depan kapal tu je la.

Bila sampai kat food court tingkat 2 tu, ramai la makcik-makcik yang ramah yang promote kedai diorang. Kita orang decide nak makan kat gerai yang first tadi tu la,nama kedai tu Restoran Mariyam Majeedia.Makcik kedai tu seronok tengok kitaorang makan kat kedai dia, ye la 4 orang kan! Banyak sikit income dia hari tu. Tapi aku tak order lagi, aku pusing semula ke belakang cari cenderahati untuk di beli. Haha…

Lepas siap beli ape yang aku nak beli, aku pun datang semula kat tempat member aku lepak tu, aku tengok lauk yang ada kat kedai tu macam tak menyelerakan jer, jadi aku pun pergi kat kedai depan kedai makcik ni.Aku order nasi ayam jer sebab aku tengok ayam dia gebu-gebu jer! Murah lak tu. Pas siap order aku pergi duduk semula kat member aku. Aisey, air lupa nak order lak! Nak bangun dah malas. Aku pandang awek tadi tapi dia tak pandang aku lak! Makcik yang ramah tu lak yang pandang aku. Aku pun panggil je la dia order air teh O ais sambil tu pembantu makcik tu datang hantar air untuk kawan-kawan aku ni.

Masa ni la bermulanya kisah yang tak best sebagai seorang pengguna dan juga pelancong. Kawan-kawan aku ni 2 orang order milo ais tabur (serbuk milo di tabur kat atas) pastu sorang lagi order horlicks ais. Aku tengok horlicks ais tu macam tak cukup susu jer, warna putih tu macam pudar, member aku pun rasa, pastu dia cakap memang tak cukup susu pun, macam tambah gula jer! Padahal dia order horlick ais! Bukan horlick O ais!

Tu kes horlick ais, skang ni nak cerita pasal milo ais tabur yang lagi 2 orang ni. Tengok milo tabur macam tak tabur jer serbuk milo tu, nampak macam renjis jer! Sikit sangat! Pastu tawar lak tu. Kawan aku minta tambah susu sikit, makcik tu senyum jer “takpe-takpe, boleh-boleh!”. Lepas dah di alter oleh makcik tu, maka kawan aku pun puas hati la. Air teh O ais aku pun sampai, nasib baik ok jer! manis-manis nanti kena! Kawan aku order nasi goreng kampung pastu sorang lagi order nasi goreng pattaya.Yang sorang lagi tu makan nasi campur. Masa ni nasi ayam aku sampai, nasib baik aku tak order kat gerai makcik tu,mesti tak sedap kan!

Masa ni nasi goreng kampong dan nasi goreng pattaya pun sampai. Bila aku tengok nasi goreng kampung tu aku dah tak selera, presentation memang tak perform la, aku yang jenis tak memilih ni pun tak selera tengok nasi goreng kampung tu. Bukan la nak melebih-lebih tapi serius memang tak menarik. Takpela, maybe presentation jer tak mantap, mana tau rasa dia sedap hingga menjilat jari kan! Tapi hampa, kawan aku cakap nasi tu memang tak sedap! Tawar!! Kawan aku makan sikit jer! Tak sampai separuh pun!

Takpela nisa, maybe garam kat kedai makcik tu dah abis, ko sabar jer la, sekarang nak cerita pasal nasi goreng pataya lak! Presentation ok, rasa pun agak ok tapi bila kawan aku dah makan separuh, dia terjumpa la dia serpihan plastic Tupperware yang selalu guna untuk microwave tu. Size plastic tu agak besar gak la, aku rasa kalau dia tertelan, memang confirm la luka kerongkong dia.

Masa kitaorang bising-bising pasal plastic tu, aku tengok muka makcik tu dah lain macam, dia nak taknak jer pandang kitaorang ni. Aku pun rasa panas hati lak tengok ‘wayang’ makcik ni buat! Bukan nak minta maaf ker ape, pandang kitaorang pun taknak. Tak patut la makcik ni, bukan kitaorang yang salah pun. Masa ni la aku snapgambar kedai makcik tuh! Huhu.

Time nak bayar kitaorang complain la pasal nasi goreng kampung yang tak sedap tu, makcik tu buat macam tak dengar jer! Total makanan yang dia kena bayar rm6. Member aku ni bagi la duit rm50, pastu makcik ni bagi semula rm4 jer! Sepatutnya rm44 la kan! Kawan aku ni pun minta la lagi rm40 tapi yang best nya, makcik tu tiba-tiba naik angin cakap dia dapat rm10 jer! Siap keluarkan duit dari beg pinggang dia lagi. Mula-mula kitaorg cuak gak sebab tak nampak duit tu dalam beg pinggang dia,tapi nasib baik la dia keluarkan semua duit yang ada. Ada pun duit rm50 tu, nasib baik!makcik tu dengan muka tak bersalah pulang semula baki rm40 kat kawan aku ni.

Sambung lak part 4, part yang agak sakit hati. Masa ni makcik tu datang kt kawan aku yang jumpa plastic tu. “nasi goreng pataya, air horlicks ais, dengan plastic skali yea!” member aku berkata sinis! (Haha… padan muka makcik tuh! Walaupun aku di ajar hormat orang tua tapi kalau dah orang tua tak pandai nak hormat orang muda, tak guna la kan! Sorry yea makcik!)

Korang tau ape yang makcik tu cakap?? Dia cakap “ makcik dah minta maaf dah tadi , lagi pun dah biasa dah benda ni”. Korang boleh bayangkan tak apa perasaan kitaorg time tuh? Ish..ish.. tak sangka makcik tu boleh cakap macam tu. Tak tau la bila masa dia minta maaf aku pun tak tau. Maybe dia ada minta maaf tapi aku tak dengar kot! Pastu boleh lak dia cakap benda ni dah biasa… Makna nya servis kat kedai dia tak bagus la kan! Member aku counter balik, “makcik ni baru lagi ker meniaga? Macam taknak niaga jer!” heh, korang tau makcik tu cakap ape?? Dia jawab ringkas jer! “rm6”. Member aku malas nak layan dia pun bagi jer rm6. Tapi Teh O ais aku seringgit jer! Murah lak kan! Pas bayar air dan nasi ayam aku, kitaorang pun blah la dari situ. Menyesal datang tadi!

p/s: Sori la makcik, aku bukan nak tutup periuk nasi ko tapi sebagai seorang yang terlibat dalam bidang customer service ni, ko kena la jaga kualiti perkhidmatan ko, jangan la bila dah dapat customer, ko tak jaga customer ko.

Levis Golok
levisgolok.wordpress.com

Komen - Plastik tu,patutnya simpan,bole buat komplen.Patutnya ko snap gambar plastik tu dalam nasik tu.Masalahnya,katakanlah ko nak komplen,mesti ada orang yang akan bising kata "tanak tolong bangsa seniri lah,camne Melayu nak buat bisnes?" tapi camne nak maju kalo bende2 basic camtu takleh nak betol kan? Aku rasa ko melayu.Tak kisah lah ko bangsa apa pun tapi yg penting servis kene btol la.Sebab tu berurus niaga dengan orang Cina best,customer dia jaga.

Nampak sedap pulak pattaya dalam gambar tu...

Lebih Baik Jadi Superman

Salam Mantot,

Ni aku ada dua cerita pasal Air Asia ni.... aku bukan nak besar2kan cerita tapi sekadar jadi pengajaran buat semua. Kalo si Tony Fernandez tu baca...lagi ngam. Biar dia tahu macamane sebenarnya khidmat Air Asia yang dia bangga2 sangat tuh!

Cerita 1

Flight dari Miri ke Kuching...tarikh...dah lupe. Waktu penerbangan 1740hr.

Waktu penerbangan dianggarkan dalam sejam gitu so aku plan baik punye nak tidor je sepanjang trip tu. Mindset aku memang masuk je 'belon' aku nak TIDO. Tapi...yang aku bengang...ada la sorang steward India ni sepanjang perjalanan dia dok memekak je kat belakang (bahagian pantry tu la). Mentang2 la ada stewardess India ada gak dua orang kat dalam tu...mamat ni pon ape lagi...dok memekak aje la. "Eiii Brader! kalo nak flirt pun...jgn la ganggu ketenteraman orang lain".

Cerita 2

Flight dari Miri ke Kuching gak...tarikh...dah lupe plak. Waktu penerbangan sama cam cerita 1...1740hr

Memandangkan aku sibuk seharian...sampaikan aku terlupe nak isi perut. So, bila nak naik 'belon' aku dah mindset kepala otak aku ni nak beli je makanan kat dalam 'belon'.

Bila aku amik order, nak dijadikan cerita si Steward ni dah tersilap ambikorder air aku. Yang aku plak...dah terlepas bagi duit kat dia masa dia hulur nasi ayam tadi...so, terjadilah sedikit pertengkaran antara aku ngan steward tu. Seboleh2 dia nak pertahankan yang aku sebenarnya yang buat silap.

Aku mintak green tea botol...dia bagi aku green tea panas dalam cawan. Mau nye aku tak bengang! Alih2....sebab duit aku dah ada kat tangan dia dan bimbang dia tanak pulangkan baki...aku pun ngalah je la... So, hari tu...makanlah aku nasi ayam berulamkan tea hijau panas....

Yang benarrrrrr,
Cikgu Awang

EMAIL KEDUA DARIPADA CIKGU AWANG JUGAK

Salam Mantot,

Ni aku ada sedikit confuse la ngan iklan MAS ni. kalo ko nak tau apa yang aku confuse kan...ko try click links yang aku bagi k.

Bila aku bukak link ni (LINK) kita akan dapati MAS offer tiket murah 'all inclusive' utk seluruh Malaysia.Wow! syoknyeee...dapat beli tiket murah.

Then, bila ko click kat iklan tu...ko akan dipindahkan ke link ni plak

Then aku try la click destinasi KL - Miri.

Meh tengok ape jadi plak. MAS akan kuarkan harge yang cukup murah iaitu RM99 je. TETAPI...bila ko klik kat harge tu, ko akan dipindahken ke LINK iaitu dimana ko kene pilih destinasi berlepas dan ketibaan beserta hari ko nak fly.

Next...aku try la destinasi Miri-KL...ko akan dipindahkan plak ke page SINI plak dimana harge Miri - Kl yang asalnya RM 99 dah bertukar jadi RM150 plak...tak confuse ke Mantot? Emm...kalo ko confuse ngan email aku ni Mantot...aku mintak maaf sebab aku pun tgh pening gak ni hahahah...

Nenanti kalo ko nak pindah ke Blog PG tu...ko tlg2la bina semula ayat2 aku ni ek. Ok..Mantot.Salam.

Che Awe

Brader Bagak Mintak Duit Aku

Assalmualaikum

Kisah pergi pasar malam kena bayar parking ni dah lama berlaku di kawasan Pantai Dalam, Kuala Lumpur. Selepas baca "Apa Ni Banner Kata Lain,Mintak Bayar Lain?" aku nak cerita apa yang berlaku kira-kira enam bulan lalu.

Maklumat lanjut :
Pasar malam : hari Rabu dan Sabtu
Tempat parking : Kawasan pasar tani Mega (yang baru)

Aku rasa semua orang yang parking kereta kat situ pada malam hari Rabu dan Sabtu, pasti mengalami peristiwa yang aku alami. Satu hari tu aku terperanjat dihampiri seorang lelaki yang bertubuh sasa (lebih besar daripada aku) meminta wang RM1 selepas parking kereta kat situ.

Aku heran. Aku tanya "Saper suruh kutip." Dia kata UMNO Pantai Dalam.

Aku minta resit. Dia kata kalau nak bagi resit, parking kena bayar lebih sebab kos print resit. Aku bayar je. Sampai sekarang ada lagi kat situ. Dia lepak bawah pokok yang kaw agak gelap. Bila kereta masuk dia pun datang dengan lampu picit. Kena bayar RM1.

Aku bukan berkira sgt. tapi pikir le kalau seminggu 2 kali pegi situ, sebulan dah RM8. Free bagi dia. Lebih baik beli makanan kat anak-anak lagi berkat. Brader ni kalau tak de kerja, jangan ler buat keje tu. Nak bagi anak bini makan camna?

Okay, harap pihak berkuasa tolong le selesaikan. Setiap kali pasar malam, rasa aku tak kurang 100 kereta keluar masuk ke situ.